Nu este un secret pentru nimeni că lămâia este deja un ”medicament” super apreciat pentru corpul uman și nu numai. Este folosită ca remediu important în sănătate prin consumul său cu apă dimineața. Este recunoscută pentru aroma minunată pe care o oferă prăjiturilor. O putem folosi pentru a îndepărta calcarul și depunerile de pe robineții din baie.
Dar ultima descoperire este de-a dreptul cea mai importantă. Problema insomniei, sau a lipsei unui somn odihnitor va dispărea o dată cu acest remediu natural incredibil. Tot ce trebuie să faci este să tai o lămâie în patru și să o lași în dormitorul tău peste noapte.Lămâile au proprietăți antibacteriene și antiseptice.
Această practică este asociată cu diverse superstiții sau credințe populare despre purificare, energie pozitivă sau eliminarea negativității din spațiul personal.
Aerul din cameră va fi mai proaspăt;
– Vei respira mai bine;
– Tratează astmul și răceală – mirosul de lămâie curăță sinusurile.
– Înlătură mahmureala și starea de oboseală;
– Vei avea mai multă energie;
– Ține țânțarii la distanță.
Alte beneficii extraordinare ale lămâii:
1. Bogată în vitamina C:
Lămâia este renumită pentru conținutul ridicat de vitamina C, esențială pentru susținerea sistemului imunitar, combaterea infecțiilor și antioxidarea organismului.
2. Detoxifiere și Digestie sănătoasă:
Consumul de apă caldă cu lămâie dimineața poate stimula sistemul digestiv, fiind folosită și în dietele de detoxifiere. Ajută la stimularea producției de bilă și eliminarea toxinelor din organism.
3. Antioxidant puternic:
Lămâia conține antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi, reducând stresul oxidativ și ajutând la prevenirea bolilor și îmbătrânirii premature.
4. Susținerea sănătății inimii:
Potrivit cercetărilor, consumul regulat de lămâie poate ajuta la menținerea sănătății inimii prin reducerea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.
5. Hidratare și sănătatea pielii:
Lămâia conține apă și vitamina C, ceea ce poate contribui la hidratarea organismului și menținerea sănătății pielii, stimulând producția de colagen.
6. Potențial anticancerigen:
Anumite substanțe fitochimice găsite în lămâie, precum limonoizii, au fost studiate pentru potențialul lor anticancerigen, dar cercetările sunt în continuare în faze preliminare.
7. Efecte asupra stării de spirit:
Mirosul de lămâie poate avea un efect relaxant și stimulant asupra stării de spirit. Aromele citrice pot contribui la reducerea stresului și anxietății.
wawlist
Add comment