Nu ești gras, ești doar balonat….încearcă rețeta care te scapă de balonare și toxine în doar câteva minute!

Balonarea poate crea senzația de a avea un abdomen mărit sau umflat, dar nu este neapărat legată de excesul de greutate. De multe ori, aceasta poate fi rezultatul acumulării de gaze în tractul digestiv, care poate fi cauzată de mai muți factori.Problema este că există și oameni care se simt balonați tot timpul.

Senzatia de balonare care apare dupa masa, te poate face sa te simti inert sau letargic. Sezonul sarbatorilor favorizează acest fenomen, asa ca aceasta reteta de detoxifiere, este utila dupa o perioada de exces.

Toate ingredientele folosite pentru prepararea acestui remediu au proprietati anti-balonare si detoxifiante.

Iata despre ce este vorba:
Varza – Este bogata in fibre, constituind o buna sursa de potasiu; contine vitaminele A si C.

Telina – Este benefica tractului digestiv, contine antioxidanti, este bogata in fibre, iar continutul ridicat de apa, ajuta la golirea intestinelor.

Lamaia – Este bogata in vitaminele A, B6 si C, care sunt benefice digestiei si purificarii sangelui.

Marul – Contine fibre si minerale care ajuta metabolismul, fiind totodata bogat in antioxidanti.

Ghimbirul – Stimuleaza digestia si imbunatateste absorbtia nutrientilor in organism. Asadar acesta poate preveni greata, constipatia, afectiunile tractului gastrointestinal, voma, diareea, crampele. Totodata, este extrem de util in curele de slabire.

Iată rețeta:
Ingrediente:
2-3 cm de rădăcină de ghimbir curățată și mărunțită
100 de grame de varză tocată mărunt
O țelină mică curățată și tocată mărunt
O lămâie măruntită, cu tot cu coajă

Instrucțiuni:
Curăță și mărunțește ghimbirul, varza, țelina și lămâia conform descrierii din rețetă.
Pune toate ingredientele într-un blender sau într-un vas și amestecă-le bine până obții o pastă sau un suc omogen. Poți adăuga un pic de apă pentru a subția amestecul dacă este nevoie.
Consumă această băutură dimineața pe stomacul gol sau între mese. Este important să agiți sau să amesteci bine înainte de fiecare utilizare pentru a asigura o combinație uniformă a ingredientelor.

Este important să fii conștient că rețetele și remedii naturale pot afecta diferit fiecare persoană, iar rezultatele pot varia. Dacă experimentezi probleme de sănătate severe sau reacții adverse la aceste ingrediente, este recomandat să consulți un specialist în domeniul sănătății pentru sfaturi personalizate.