Laptele de capră nu este așa de popular ca cel de vacă, deoarece poate fi mai greu de achiziționat în unele părți ale lumii.Totuși, beneficiile impresionante pentru sănătate ale laptelui de capră și cercetările recente asupra efectelor sale pozitive asupra corpului uman au făcut din acesta o alegere foarte bună.
Laptele de capră are o mulțime de beneficii pentru sănătate care îl fac mai ușor de digerat pentru anumite persoane care au în mod obișnuit sensibilitate la lactoză. Laptele de capră este cremos și are un gust delicat.Laptele de capră poate fi o alternativă mmai bună la laptele de vacă și pentru cei care au alergie la nuci sau la soia.
Conținutul de calciu al laptelui este important pentru o structură osoasă puternică. Atât laptele de vacă, cât și cel de capră sunt bogate în calciu, dar laptele de capră asigură acest aport de calciu într-un mod mai ușor de absorbit. Una dintre caracteristicile caprei este agilitatea sa, în timp ce, în comparație, vacile se mișcă lent și sunt mai greoaie.Laptele de capră conține o substanță numită sodiu bioorganic. Acest element contribuie la agilitatea caprei și îmbunătățește sănătatea articulațiilor ființelor umane. Laptele de capră ajută la prevenirea aterosclerozei, a atacurilor de cord, a accidentelor vasculare cerebrale și a altor complicații ale inimii datorită compoziției sale echilibrate de acizi grași.
Deoarece bolile de inimă au devenit una dintre principalele cauze ale mortalității în lume, o modalitate perfect sigură de a îmbunătăți sănătatea inimii este cura cu lapte de capră.Laptele de capră conține aproape dublul cantității de acizi grași pozitivi pe care îl găsiți în laptele de vaca. Acest lucru ajută la reducerea colesterolului și reduce astfel riscurile de blocare a venelor periculoase. În același timp, depozitele bogate de potasiu din laptele de capră ajută la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea tensiunii cardiace.
Laptele de capră este, de asemenea, avantajos pentru persoanele care doresc să slăbească.Acesta poate fi inclus cu ușurință în dietele lor.Unul dintre motivele este că acesta are un conținut scăzut de grăsimi, astfel încât vă puteți bucura de o băutură hrănitoare fără să vă faceți griji cu privire la această problemă de greutate.
Laptele de capră poate fi un supliment excelent pentru copii și adulți, dar nu este potrivit pentru sugari.Laptele matern al mamei este hrana optimă pentru bebeluș. Dacă aceasta nu este o opțiune, atunci o formulă pentru sugari preparată comercial ar fi alternativa recomandată.Sugarii nu trebuie hrăniți niciodată cu lapte de capră.
wawlist
Add comment