Sănătatea plămânilor este vitală pentru sănătatea generală a unei persoane. Plămânii sunt organe care se autocurăță, care vor începe să se vindece singuri odată ce expunerea lor la poluanți încetează.După ce plămânii au fost expuși la poluare,pieptul unei persoane se poate simți plin, congestionat sau inflamat. Mucusul se adună în plămâni pentru a prinde microbi și agenți patogeni, ceea ce contribuie la această senzație de disconfort.Oamenii pot folosi tehnici specifice pentru a ajuta la curățarea plămânilor de mucus și iritanți pentru a ameliora congestia toracică și alte simptome incomode.Una dintre aceste metode este acest sirop puternic care poate fi preparat acasă.
Pentru a prepara siropul avem nevoie de următoarele ingrediente: 1/2 kg morcov,3-4 linguri de miere,2 lingurite de ghimbir proaspat tocat.Se taie morcovii în bucăți mici, se acoperă cu apă și se pun la fiert la foc mediu.Când începe să fiarbă,se adaugă ghimbirul și se fierbe până când morcovii devin moi.După ce i-am luat de pe foc, se amesteca morcovii si ghimbirul pana se omogenizeaza.Cât timp apa este călduță, se adaugă mierea și se amestecă bine până când se dizolvă.Se mai poate adăuga apă în piureul de morcovi și se amestecă bine până la omogenizare.
Trebuie să luați 3-4 linguri din acest amestec în fiecare zi și, după 1-2 zile, vă va ajuta să scăpați de tuse și vă va ajuta să eliminați flegmul plămânilor.
Acest sirop va inversa tusea și va curăța mucoasa din plămâni.Morcovii sunt una dintre cele mai sănătoase legume – și sunt o sursă excelentă de vitamina A și caroten, care sunt importante pentru sănătatea ochilor tăi. Morcovul este bogat în elemente alcaline care purifică și revitalizează sângele. Ele hrănesc întregul sistem și ajută la menținerea echilibrului acido-alcalin în organism. Morcovul are o reputație foarte bună, fiind cunoscut că ajută la menținerea vederii bune.Consumul de morcovi este bun și pentru alergii, anemie, reumatism, tonic pentru sistemul nervos. Morcovul este bun pentru diaree, constipație, inflamație intestinală, curățarea sângelui, un tonic al sistemului imunitar.
Ghimbirul, este un alt ingredient care oferă multe beneficii pentru sănătate plămânilor.Acesta este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, care ajută la eliminarea toxinelor din tractul respirator.Conține multe vitamine și minerale, inclusiv potasiu, magneziu, beta-caroten și zinc.Ghimbirul descompune, de asemenea, mucusul gros și ajută la eliminarea mucusului.
Și ultimul ingredient pentru prepararea acestui sirop puternic, este mierea.Îmbogățită cu bunătatea naturii, mierea este cunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene care ajută la reducerea disconfortului cauzat de problemele respiratorii.În combinație cu morcovii și ghimbirul, mierea va ajuta plămânii să lupte împotriva poluanților.
wawlist
Add comment