Dacă ai probleme cu greutatea, o ceașcă fierbinte de ceai de scorțișoară inclus în dieta ta zilnică te poate ajuta.Acest condiment dulce-amar este cunoscut pentru a ajuta metabolismul, reglează nivelul zahărului din sânge și îmbunătățește funcția insulinei – toate acestea în mod colectiv pot ajuta la pierderea în greutate.Condimentul aromat, scorțișoara, este bogat în mangan, fier, fibre, calciu și vitamina K. Acest condiment puternic este folosit în multe culturi din întreaga lume și este cunoscut pentru beneficiile sale uimitoare pentru sănătate.
Scorțișoara este unul dintre condimentele cele mai bogate în antioxidanți. Ceaiul de scorțișoară poate crește capacitatea organismului de a lupta împotriva radicalilor liberi, menținându-vă sănătos și protejându-vă de boli. Scorțișoara poate ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge și a rezistenței la insulină, crescând astfel eficacitatea insulinei. Aceste efecte pot oferi protecție împotriva diabetului de tip 2. Compușii găsiți în ceaiul de scorțișoară pot ajuta la combaterea bacteriilor, ciupercilor și mucegaiului. De asemenea, pot ajuta la împrospătarea respirației și la prevenirea cariilor dentare.Au fost efectuate diferite studii care arată că scorțișoara poate promova formarea de colagen și poate crește elasticitatea și hidratarea pielii,toate acestea reducand în cele din urmă aspectul îmbătrânirii.Poate reduce acneea. Cercetările pe eprubetă sugerează că extractele de scorțișoară pot lupta împotriva bacteriilor care provoacă acnee.
Pentru a prepara ceaiul de scorțișoară, se fierbe apa într-o cratiță.Se adaugă o lingură de scorțișoară pudră și se acoperă cu capacul, pentru a se lăsa la infuzat.Odată ce apa clocotește, se strecoară și se transferă într-o ceașcă.Puteți adăuga o linguriță de miere, după gustul fiecăruia.Pentru cele mai bune beneficii, bea această băutură cu 20-30 de minute înainte de culcare timp de 15 zile.
Indiferent dacă vă bucurați de ceaiul de scorțișoară cald sau rece, este cu siguranță o băutură care merită încercată.O ceașcă de ceai de scorțișoară pe zi poate ajuta la pierderea de grăsime corporală.Scorțișoara conține, de asemenea, hormonul de sațietate, care te face să te simți plin și chiar reduce pofta și senzația de foame, controlându-ți dieta pe termen lung.De asemenea, conține proprietăți antioxidante și antibacteriene utile, care sunt bune pentru organism.
Sfaturile acestui articol nu înlocuiesc vizita unui medic specialist sau părerea sa.De aceea, este important înainte de a consuma acest ceai, chiar dacă este natural, să cereți părerea unui medic pentru a nu interfera cu acțiunea anumitor tratamente.
wawlist
Add comment