O rețetă rapidă, adorată de cei mici.Mini clătite cu mere-1 măr,1 ou,zahăr,coajă de lămâie,1 iaurt și praf de copt.

Mini clătite delicioase, ușoare și pufoase, sunt o rețetă de mic dejun atât de distractivă și adorată de cei mici.Făcute de la zero, aceste clătite se prepară în doar câteva minute.Acoperiți mini clătitele cu zahăr pudră presarat, unt, siropuri naturale sau fructe proaspete.Copiii le adoră la micul dejun.

Ca ingrediente vom avea nevoie de 1 măr,1 ou,30 g zahăr,150 grame de iaurt natural,coaja rasă de la o jumătate de lămâie, 140 grame de făină și jumătate de linguriță de praf de copt.

Mod de preparare.
Se curăță mărul de coajă și se dă pe o răzătoarea mare.Spargem oul într-un bol și îl batem cu telul. Adăugăm zahărul și omogenizăm bine. Încorporăm iaurtul și coaja rasă de la o jumătate de lămâie.Apoi se adaugă mărul ras,după care făina cernută împreună cu praful de copt.Se amestecă bine, până se omogenizează.Într-o tigaie se încinge puțin ulei de măsline și se pune câte o lingură plină de compoziție în ea.Aplatizăm ușor amestecul și se rumenește bine pe toate părțile, până capătă o culoare frumoasă.Și gata sunt mini clătitele cu mere.Se pot servi cu zahăr pudră, scorțișoară sau fructe proaspete.Vă dorim poftă bună!

Clătitele sunt o primă hrană excelentă pentru cei mici, deoarece sunt atât de versatile și pot fi acoperite cu o gamă atât de largă de ingrediente nutritive. De asemenea, puteți amesteca alte ingrediente în aluatul rețetei de bază pentru a adăuga noi arome clătitelor în sine.Mini clătite pot fi făcute cu banane, fulgi de ovăz, spanac, quinoa,porumb și o mulțime de alte variante sănătoase.Nu exita să le încerci.

Clătitele sunt un aliment consistent pentru micul dejun, oferind o cantitate mare de carbohidrați și o gamă largă de vitamine și minerale. Cu toate acestea, clătitele pot fi, de asemenea, relativ bogate în grăsimi, calorii și sodiu.Dar totuși, puteți include o porție ocazională de clătite în dieta dumneavoastră.