Guta este o forma dureroasa de artrita caracterizata de dureri articulare foarte mari si cauzata de prezenta unei cantitati prea mari de acid uric in sange si in tesuturi. Boala poate afecta pe oricine si se caracterizeaza prin atacuri bruste, severe, de durere, umflaturi, roseata si sensibilitate la nivelul articulatiilor, adesea articulatia la baza degetelor de la picior.
Acidul uric este rezultatul metabolizarii alimentelor consumate si a degradarii celulare, rezultat in urma descompunerii unor substante numite purine, iar cand aceasta cantitate de acid uric depaseste limitele normale, se formeaza mici cristale care patrund in articulatii si care provoaca durere articulara.Cauzele pot fi multiple, de la obezitate, la alimentația bogată în carne, boli cronice grave sau chiar unele medicamente și tratamente.
Cel mai rapid mod de a elimina acidul uric din articulații și de a opri durerea.
Bea cel puțin 8 pahare cu apă zilnic, întrucât aceasta oferă numeroase minerale esențiale și elimină toxinele și bacteriile din organism. Rinichii au nevoie de o cantitate suficientă de apă pentru a funcționa corespunzător. Excesul de sare și de cofeină produce efectul opus, motiv pentru care trebuie să îl eviți.
Studiile arată că oțetul de mere reduce acidul uric, datorită conținutului de acid acetic și potasiu. Pe lângă faptul că îl pui în mâncare, poți să adaugi două linguri de oțet într-un pahar cu apă rece și să bei amestecul de două ori pe zi.
Conform credintei generale cateva pahare de apa pe zi amestecate cu bicarbonat de sodiu vor contribui la reducerea cantitatii de acid uric din organism.Bicarbonatul de sodiu este alcalin și ajută la neutralizarea acidului uric din organism.
Curcuminul, substanta activa a turmericului pe care il stim cu totii, este unul dintre cei mai puternici si mai potenti antioxidanti si anti inflamatorii. În urma cercetatorilor asupra pacieților, s-a demonstrat ca acesta poate sa trateze guta, insa, fiind administrat in mod regulat, poate si sa impiedice revenirea bolii.Luați 1 până la 2 lingurițe de pudră de curcuma adăugate zilnic în alimente sau băuturi.
Zeama de lămâie are un efect alcalinizant asupra organismului, fiind astfel foarte eficientă pentru neutralizarea excesului de acid uric. Vitamina C îi amplifică beneficiile. Poți să iei un supliment de vitamina C sau să storci zeama de la o lămâie și să o diluezi cu un pahar de apă, băut la prima oră, pe stomacul gol.
Alimentele bogate în fibre te ajută să reduci nivelul de acid uric prin facilitarea absorbției și eliminării sale din organism.Dacă suferiți de diferite boli sau urmați orice alte tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a consuma aceste remedii naturale.
wawlist
Add comment