Ceai de pătrunjel,eficient în dietele de slăbit

Dacă doriți să pierdeți în greutate, pe lângă monitorizarea dietei și a rutinei de exerciții fizice, ar trebui să încercați ceaiul de pătrunjel.Acesta poate face minuni pentru regimul tău de slăbire și poate ajuta la pierderea grăsimii de pe abdomen.

Pătrunjelul ajută la slăbit deoarece:

• Nu conține grăsimi, iar o cană de ceai are doar 22 de calorii.
• Pătrunjelul este o sursă vegană de proteine, care poate ajuta la reducerea durerii de foame și vă poate menține să vă simțiți bine în timp ce țineți dietă.
• Este cunoscut pentru că este foarte bogat în homocisteină, care este un factor care reduce riscul de creștere în greutate suplimentară, accident vascular cerebral și colesterol crescut la persoanele cu boli de inimă diabetice.
• Este bogat în vitamine care susțin sănătatea întregului sistem endocrin, inclusiv vitaminele A, C, B9 și K.
• O cana de patrunjel proaspat tocat contine 133 mg de Vitamina C, care sustine sanatatea intregului organism, dar mai ales sistemul endocrin care sustine metabolismul.
• Pătrunjelul este foarte bogat în acid folic, ceea ce ajută organismul să transforme carbohidrații în combustibil în loc de a-ți menține părul sănătos în timp ce iei o dietă săracă în calorii.
• Este bogat în potasiu, ceea ce vă ajută să vă simțiți energic și suficient de bine pentru a face exerciții fizice.
• Este un ajutor în digestie, care ameliorează flatulența și vă ajută întregul sistem să digere alimentele mai eficient, ceea ce ajută la absorbția nutrienților.
• Pătrunjelul conține este un agent antibacterian puternic care ajută la eliminarea drojdiei și a infecțiilor care ar putea cauza pofte, inflamații și incapacitatea de a pierde în greutate.

Datorită acestor motive de mai sus,oamenii preferă să folosească a această plantă în diferite tipuri de mâncare, în sucuri sau sub formă de ceai.Ceaiul de pătrunjel este vândut în magazinele naturiste sub formă de pliculețe.Il poti cumpara si vrac sau il poti face cu patrunjel proaspat daca iti place.

Aveți totuși grijă să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ceaiul de pătrunjel ca ajutor pentru pierderea în greutate.Există multe afecțiuni care ar putea fi afectate de consumul de ceai de pătrunjel.Poate interfera cu medicamentele pentru diabetici și poate duce la scăderea nivelului de zahăr din sânge.De asemenea, ceaiul de pătrunjel nu este recomandat femeilor însărcinate deoarece este folosit pentru a induce avortul spontan.